冬天来临，随着气温的降低，不少女性会气血不足、手脚冰凉、睡眠质量差。因而，冬季养生、冬季进补显得很重要。下面39健康网编辑与你分享“四大名补”的神奇功效...
2014-12-01
中国营养学会秘书长翟凤英、中国中医科学院教授杨力、苏州荣格心理咨询中心高级督导王国荣制定了一份“养生乘法表”。只要将下面这个“九多九少”口诀熟记于心，...
2014-12-01
坐月子是我国对于产妇特殊的要求。在我们中国都有坐月子的传统，在国外的看来感觉很奇怪，其实坐月子是很有必要的。很多女性在产后都会出现这样那样的问题，这就...
2014-12-01
产后妈咪最容易面对便秘的问题，这迟迟不下去的大肚子，让妈妈们也很是尴尬。其实便秘不是一种具体的疾病，而是多种疾病的一个症状。便秘在程度上有轻有重，在时...
2014-12-01
想要健康的生活吗?想要健康的宝宝吗?那么孕期的你，一定要多吃以下十种食物啊，这些食物可能会让你更为的健康哦!下面大家就一起来看看专家的讲解吧。 一、莓 根...
2014-12-01
菠菜：小小一把菠菜就含有丰富的钾及维他命a和c，但是须特别注意烹调方式，因为菠菜是相当容易流失营养的食材。豆苗：绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然...
2014-12-01
古人语：唯有潜心修行，方能返璞归真。官府养生菜创始人郭文俊先生的菜品用返璞归真形容再恰当不过。经过十几年的构思、完善，郭文俊的原创官府养生菜已有上百款...
2014-12-01
对于女性妊娠反应者，吃苹果不仅能补充热量、维生素等，还能调节水盐及电解质的平衡，防止频繁呕吐所致的酸中毒。 俗话说：一天吃一个苹果，医生远离你。苹果具...
2014-12-01
孕妇口腔溃疡吃什么 蜜汁口漱--可用10%的蜜汁含漱，能消炎、止痛、促进细胞再生。 蜂蜜涂咽--将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮...
2014-12-01
钙质等微量元素对孩子的正长发育起着至关重要的作用，为此妈妈们要注意给孩子补钙，而给孩子补钙的最佳途径就是通过饮食，所以妈妈们，快来学习下面几款补钙食谱...
2014-12-01
女性的身体比较虚弱且每月都要来例假，所以轻易贫血，一旦贫血就会出现这样那样的小毛病烦死了。稍微的贫血患者完全可以通过饮食调理，让身体逐渐恢复健康。下面...
2014-12-01
经常有网友咨询关于荨麻疹怎么吃，不能吃什么的题目，荨麻疹患者确实需在饮食上多留意一些，但要留意的是荨麻疹固然夸大限制饮食，但也是要有针对性地，公道地限...
2014-12-01
便秘是孕妇常遇到的问题，但是准妈妈们不用着急，多吃富含纤维素的水果，便秘hold得...
2014-12-01
4大美味食谱 让你的＂胸器＂丰满起来
日常食疗养生要避开吃最伤身的5种食物组合
常见垃圾食品的“解毒”妙招
牛奶配什么好 牛奶配香蕉润肠通便
红枣泡水养肝排毒 女人“枣”吃不显老