便秘几乎成为了男女老少的通病，甚至成为了癌症的头号源头。到底经常便秘吃什么能解决或缓解呢?一起来看看哪些食物能治疗便秘吗? 蜂蜜 蜂蜜里的矿物质和酵素类物...
2014-12-26
选择低蛋白食物。红肉、全脂奶制品等，不健康的脂肪含量较高，肝功不好的人应多吃鱼肉、瘦肉、高蛋白植物(豆类)和脱脂奶。美国得克萨斯理工大学副教授霍斯特说：...
2014-12-26
一：鸡肉沙拉+酸奶 鸡肉比起猪肉、牛肉等肉类，显着具有低脂低热的特点，肉质也更爽口香嫩。接纳任何烹饪要领、与多种辅料搭配都能制作出鲜味菜肴，且营养富厚，...
2014-12-26
一到冬天很多人都会出现肺燥咳嗽的症状，不仅令人难受，而且影响生活质量。那么如何改变这个症状呢?其实我们可以通过饮食来调理。那润肺止咳的食物有哪些呢?今天...
2014-12-26
no.1中式瘦身餐 1.早餐一颗水煮蛋，一杯牛奶，半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱 2.中餐一碗饭+菜 3.晚餐于七点吃，与中餐差不多，但只吃七到八分饱即可，...
2014-12-26
在我们的日常生活里面有许许多多的饮食误区，但是有的人却不知道，因此对自己的身体健康造成很大危害，那么你知道应该如何健康饮食吗?今天三九养生堂的小编就来...
2014-12-26
冬季到来，越来越多的家庭都“总动员”养生，越来越多的人开始探讨养生话题，专家提醒，药补也好，食补也好，最重要的是要辩证施治，选择适合自己的一种养生方法...
2014-12-26
目前，癌症已经成为威胁人类健康的重大杀手，癌症的预防大于治疗，如何治疗癌症备受大众关注。在日常生活中，一些你经常吃的食物或许就成了引起肿瘤的最主要杀手。一起来看...
2014-12-26
贫血危害大 冬季贫血的危害 1、女性贫血会肤色发黄、口唇色淡、毛发无光泽;血瘀常导致肤色口唇晦暗、皮肤毛发干燥;血热则导致皮肤油腻粗糙、易生痤疮等。从根本...
2014-12-26
据西班牙《世界报》12月24日报道，我们应该有计划性的过圣诞节，对于世界自然基金会（WWF）来说，最好的计划就是以健康生态的习惯和国民生产的增长来结束旧的一...
2014-12-26
中国日报网食品中国栏目，汇集最新的食品新闻资讯，食品热点专题、深度报道，以全新视角客观公正报道中国食品产业的发展现状和前景，为中国食品界优秀企业提供品...
2014-12-26
中医刮痧养生疗法是我国传统疗法之一。在这里，凤凰中医提醒大家在日常的刮痧操作中，一定要注意刮痧养生疗法的17个禁忌。4.如用于美容时，可用具有润肤紧肤作用...
2014-12-01
晚上8点以后吃东西会发胖吗 发布时间: 2014-12-01 09:59:36 来源：39健康网 作者： 本网微博: 导语：晚上8点以后吃东西会发胖吗？研究证明...
2014-12-01
女性必看 七大食品排毒又养颜
做饭是个技术活，99%的人还不知道这些大厨秘招！
日常食疗养生要避开吃最伤身的5种食物组合
饮食5大原则快速减肥不反弹