养肝的食物有很多种，富含蛋白质的食材是首...
2014-12-26
冬瓜排骨汤的营养都有哪些?冬瓜排骨汤的营养体现在哪些方面呢?你是否了解冬瓜排骨汤的营养价值呢?冬瓜排骨汤属于美味羹汤，主要原料是排骨、冬瓜，口味鲜，汤清...
2014-12-26
圆白菜的营养价值有哪些?圆白菜的营养价值丰富，看上去再普通不过的圆白菜，可它在西方是最为重要的蔬菜之一。西方人用圆白菜治病的偏方，就像中国人用萝卜治病...
2014-12-26
我们现在都非常讲究所谓的营养膳食搭配，那么什么是营养膳食搭配呢?下面我们就来听听专家是怎样说的吧。平衡膳食就是指一日饮食中有合适当量的粮谷类、豆类、肉...
2014-12-26
缓解焦虑的食物有哪些?保持平衡膳食有助于缓解焦虑症症状。美国《赫芬顿邮报》最新载文，刊出五种最缓解焦虑的食物。 食疗攻克中老年人焦虑 盘点缓解焦虑的食物...
2014-12-26
现在大家的补钙意识越来越强，但很多人不知道自己吃了多少钙，从膳食中吃到的钙是否充足。按照美国医学研究所的推荐，每人每天应该摄入至少1000毫克的钙。结合自...
2014-12-26
一旦患上说到血糖和饮食对患者是很重要的，这很多人也都担心会患上糖尿病这种病，一定患上患者就要及时的接受治疗，相信大家都很清楚，血糖过高会对我们的身体造...
2014-12-26
适当的烹调可以提高食物的消化率，可杀死寄生虫和有危害的微生物，可以消除很多天然有害物质，还能帮助减少一些农药残留。烹调加工的确会损失一些营养素，但是也...
2014-12-26
正所谓病从口入，在众多的日常行为中，吃东西是最容易把细菌、病毒等带进我们身体的。平时，我们也会习惯尽量洗干净食物，尽量煮熟，但是这样的行为真的能把病都...
2014-12-26
最廉价的五保护肾脏的食物 中老年保健品降肾病风险 大蒜。 保护肾脏的食物新鲜大蒜具有很强的抗炎属性，还可降低胆固醇，是益肾饮食的最佳选择之一。大蒜还是强...
2014-12-26
很多人认为，真正的健康食品比加工食品或快餐要昂贵得多。但事实上这种观点并不正确。那么有益健康的食物有哪些呢?俄罗斯医学论坛新闻网就盘点十种价格便宜，且...
2014-12-26
世界卫生组织、美国农业部评选抗癌水果排行榜，研究指出每天至少摄取5份蔬菜、水果，就可以降低20%的患癌症风险。研究表明，有十几种水果可以起到有效地降低患癌...
2014-12-26
男人喝啤酒的好处有哪些?男人来说最爽的事情，无非是吃吃烧烤，豪迈的喝喝啤酒，和朋友三五小聚一下。多项研究发现男人喝啤酒的好处多多，常喝啤酒有多种保健作...
2014-12-26
女人比男人长寿的秘密
冬季养生警惕暖房内最常见的五种疾病
夏季食疗养生喝八款天然粥既解暑又能降压
食疗养生提醒：女人在调理贫血时期要忌吃5种食物
七种最佳保护肠胃的食物 中老年保健品改善胃肠道
八款消乏提神的食疗养生方最能帮你摆脱春困
不要陷入食物营养模式化误区