钙在人体中扮演着重要角色，钙维持着人体骨骼和牙齿的健康。很多营养师推荐我们通过吃来补钙，但是吃也要“巧吃”，吃对了才补钙，不合理的吃法还会使钙质流失，...
2014-11-03
古人养生：孔子食经中暗藏长寿奥秘---孔子认为，人生的哲学，不在于荣华富贵，光宗耀祖，而在于实践“仁”的道德，要把自己培养成一个“仁人君子”。这里有一段...
2014-11-03
秋季养生：秋季养肺 多吃白色食物---中医认为“肺为娇脏，其位最高，不耐寒热”，且肺“喜润而恶燥”，最易受燥邪伤害。由于每种白色食物都具有不同的养肺功效，...
2014-11-03
饮食影响生男生女，准爸妈怎么吃更容易生男孩。 中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、鲔鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。弱酸性...
2014-11-03
准妈妈在孕期的饮食会有严格的规定，什么可以吃，什么不可以吃，什么可以多吃，什么可以少吃。准妈妈心里要清楚这些因素禁忌对应的食物是哪些，不要糊里糊涂的就...
2014-11-03
饮食是人生存的重要一环，良好的饮食不仅能饱肚，对于自身的身体健康也有加强作用，因此，在选择食物时，我们应该充分了解食物的性能，并食用对自己身体健康有益...
2014-11-03
最近，关于“隔夜菜致癌”的说法被炒得沸沸扬扬。通常茎叶类蔬菜硝酸盐含量最高，瓜类蔬菜稍低，根茎类和花菜类居中。螃蟹、鱼类、虾类等海鲜，隔夜后会产生蛋白...
2014-11-03
1、鸡蛋和豆奶同食会影响营养的接收 蛋白质进入胃肠，经胃蛋白酶和胰腺分泌的胰蛋白酶分解为氨基酸，然后由小肠吸收。豆奶中有一种胰蛋白酶抑止物质，能破坏胰蛋...
2014-11-03
蔬菜要多味道要淡 老年人饮食注意十大事项,老年人健康 饮食注意 蛋白质 味道 营养素 胃肠 血管收缩 兔肉 肾脏 心血管...
2014-10-14
乳腺癌4大高危诱因 预防乳腺癌五大水果帮到你,预防乳腺癌 软坚散结 三萜类化合物 乳腺癌患者 高危因素 水果和蔬菜 补脾胃 按摩膏 防癌抗癌 食疗...
2014-10-14
中国历代帝皇无不为长生不老 8食物堪比不老药,大蒜 食物 长生不老药 帝皇 历代 叶酸 身体 清道夫 维生素C 松子...
2014-10-14
近日，南丰镇永联心港湾心理咨询室、心身养生俱乐部的社工、咨询师及志愿者来到永联小镇，为辖区内居民、职工提供身体保...
2014-10-14
早睡收阴,早起舒阳!秋季养生宜...
2014-10-14
女性必看 七大食品排毒又养颜
爱她就给她喝花花羊女士羊奶粉
女性养生：四种“养肾”水果让你吃出美丽