夏季高温炎热，汗流浃背的后果就是身体水分的流失。及时饮水就是夏天补水最好的办法，但是喝水也不是漫无章法，即便再渴，有如下六个禁忌也是绝对需要注意的。...
2014-06-26 21:10:05
中暑。夏季我们在大太阳下晒了很长时间，出现了头晕、头痛、目眩等中暑症状时，需要立即离开高温环境，然后以性凉味甘、消暑利尿的绿豆汤为主补水。还可将100克...
2014-06-26 21:09:06
导语：失眠吃什么水果。控制失眠症状、改善睡眠质量不一定只有吃药才能做到。所谓是药三分毒，失眠患者还是能不吃药就别吃药，找一些能够助眠的、药物的替代品，...
2014-06-26 21:09:02
巴西世界杯正激烈进行着，球迷们也夜夜为之疯狂，为了看球不惜熬夜，但是大家知道吗，经常熬夜对身体伤害很大，而且非常容易上火，特别是夏季，熬夜会让人不仅疲...
2014-06-26 21:08:26
服用维生素C可使皮肤黑色素沉着减少，从而减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙。那么哪些蔬果富含维生素C呢?一起来了解下。...
2014-06-26 21:07:48
由于我国居民的膳食特点是以植物性来源的食物为主，乳及乳制品所占的比例甚少，这就使膳食中的钙更不能很好的被吸收利用，结果更易造成钙不足。膳食中存在多种影...
2014-06-26 21:06:43
电脑、手机、iPad……我们的生活已经越来越离不开这些电子设备。可是，电子设备也让我们的眼睛疲惫不堪。近日，营养学专家建议电脑族要多补7种营养。...
2014-06-26 21:06:09
早餐：鲜榨的橘汁、麦片粥(先把燕麦在牛奶中浸泡一晚上，再和切碎的苹果...
2014-06-26 21:05:17
冰箱是现代生活必不可少的帮手，也是决定一个家庭饮食是否健康的关键。那么冰箱里应该常备哪些食物，能让我们制作出美味便捷的营养餐呢?...
2014-06-26 21:04:44
孕妇的饮食安排主要从以下几个方面： 孕妇饮食的构成和食用量 孕妇饮食中每天应有谷类主食350-500克，如米、面、玉米、小米等动物性食物100-150克，如牛、羊、猪...
2014-06-26 21:04:08
枇杷膏 枇杷膏 特色 中医以枇杷叶入药制成枇杷膏，可以清肺润燥、止咳化痰。而这款用新鲜枇杷果熬制而成的枇杷膏，虽不能当做药物使用，但作为平日食疗养生之用...
2014-06-26 21:03:50
现在的温度虽然是越来越热，但空气里的湿气也明显加重，湿气一旦进入人体会给健康带来很大的威胁。夏日里，除了热，让人们更难受的是头昏沉重，全身困乏，四肢酸...
2014-06-26 21:02:46
夏季没有人不喜欢吃点或者喝点凉的东西，冷饮是夏季人们最爱的饮食了。但是过多的冷饮会伤肠胃，如何正确认识进食冷饮的误区呢?...
2014-06-26 21:02:19
豆浆不能与鸡蛋同吃？
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陈柏霖晒拳击照皱眉 
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