导读：冰箱是现代生活必不可少的帮手，也是决定一个家庭饮食是否健康的关键。那么冰箱里应该常备哪些食物，能让我们制作出美味便捷的营养餐呢?

居家食疗养生中冰箱里应该常备的六种食物

1.速冻鱼肉片

鱼肉营养丰富，脂肪含量低，可就是做起来太麻烦。可以在超市买几包真空冷冻的速冻鱼肉片，放在冰箱冷冻室里。吃之前提前8—10小时放入冷藏室解冻。如果赶时间，可以直接用微波炉解冻。这种鱼片是做水煮鱼、炒鱼片的好材料。除了速冻鱼肉，速冻虾仁也可以买一些，做菜百搭且方便。