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海藻轻身汤 女性食疗养生必知六款中医减肥食谱

2014-11-03 14:47 | 来源: 网络整理 |
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海藻轻身汤 女性食疗养生必知六款中医减肥食谱

 

海藻轻身汤 女性食疗养生必知六款中医减肥食谱

一、杞菊桑寄生减肥茶

材料:杭菊三钱、枸杞子三钱、淮山五钱、桑寄生一红糖适量

做法:将材料洗净加五碗水煎三十分钟,放入红糖后再煎十分钟即成,代茶饮用。

推荐理由:适合因肾脾虚而引致的血压高及血脂高人士,腰膝酸软,便溏食少、疲倦乏力、视物不明或眼睛干涩等。

二、海藻轻身汤

材料:海藻、薏仁各12克,夏枯草、山楂、泽泻各15克,茵陈、柴胡各9克,白芥子6克,甘草5克。

方法:清水煎取200ml,每次口服100ml,1日2次。功效:化痰祛脂,健脾利湿,调理气机,主治女性青年肥胖症。

 

海藻轻身汤 女性食疗养生必知六款中医减肥食谱

 

海藻轻身汤 女性食疗养生必知六款中医减肥食谱

三、三花减肥汤

材料:9克玫瑰花、9克茉莉花、9克玳玳花、9克川芎、9克荷叶。

做法:先将以上原料研成末,每天服用1包,每天2-3次,注意是用80-100摄氏度的水冲泡。

适合人群:单纯型肥胖症人群。

(责任编辑:admin)
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