导读：夏季高温炎热，汗流浃背的后果就是身体水分的流失。及时饮水就是夏天补水最好的办法，但是喝水也不是漫无章法，即便再渴，有如下六个禁忌也是绝对需要注意的。

夏季高温炎热喝水要注意的六个养生禁忌

忌牛饮

也就是一次饮水量过多，这种情况多发生于激烈运动后或较长时间不饮水时。这种饮水方式使胃容量急剧扩大，远远超过胃肠道传送和吸收能力，徒然增加器官负荷，影响消化功能。特别牛饮一通又再次进行体力(育)活动者，害处更大。因此应慢饮、少量、频饮为好。