熬夜食谱 熬夜食谱1： 绿豆薏仁米糊：粳米、薏仁、绿豆各适量，用营养机打成糊糊。 双仁油菜：油菜半斤，开水焯烫过，晾凉，加青椒丝、胡萝卜丝、核桃仁(炒过，...
2014-12-01 10:26:58
婴儿常发生以腹泻为主的肠胃功能疾病，而且主要发生於三～五岁的宝宝身上。 最常见的腹泻原因是之一，是妈妈将喂食宝宝的牛奶泡得过浓，或是宝宝喝了过量的牛奶...
2014-12-01 10:26:40
研究证明，90%以上的女孩身高增长最快的年龄在11-13岁之间，男孩为13-15岁之间，一年之中孩子长得最快的月份是春天的4~5月。孩子的饮食，一定要做到多品种，注意...
2014-12-01 10:26:25
饮食养生：胆固醇高应遵循的饮食原则和禁忌 现如今，生活水平越来越高，这样往往容易造成都市人出现胆固醇高等疾病，这和我们的日常饮食有很大关系，这可怎么办...
2014-12-01 10:26:06
玉米又名玉蜀黍、苞米、玉茭、玉米棒子，因营养丰富又是从国外传入故有“珍珠玉”之称。比如，甜玉米的蛋白质、植物油及维生素含量就比普通玉米高1-2倍，“生命...
2014-12-01 10:25:51
饮食养生：家常菜中哪些食材可以有效排毒 饮食安全是大家最关心的问题之一，因为现在越来越多的不放心食品，让大家对吃的东西都要畏惧三分，吃蔬菜怕农药，吃酸...
2014-12-01 10:25:33
红烧肉+蛋 卵磷脂削减胆固醇 湖南人炖红烧肉时通常会加上一枚两枚煮熟的鸡蛋，鸡蛋吸足了肉汤的浓郁，好吃、下饭而且特别解馋。现在这种吃法不但得到了美食爱好...
2014-12-01 10:25:16
中医认为慢性劳损是气血不足所致，调养原则以补益肝肾、补气养血、舒筋活络、活血袪瘀、袪风散寒为主，日常建议多吃具有补肾、健脾、养血的食物，如山药、核桃仁...
2014-12-01 10:24:57
女性养生：五谷杂粮中的微量元素能有效美肤防衰老 《黄帝内经》中认为五谷即粳米、小豆、麦、大豆、黄黍，而在《孟子滕文公》中称五谷为稻、黍、稷、麦、菽，在...
2014-12-01 10:24:21
大多数人洗澡，首先就是洗头，这是错误的。“冬季气温低，脱掉衣服进入浴室后，血液会集中在内脏和头部，马上洗头，可能导致头部血液流通不畅，长期如此，可能诱...
2014-12-01 10:23:34
中国营养学会秘书长翟凤英、中国中医科学院教授杨力、苏州荣格心理咨询中心高级督导王国荣制定了一份“养生乘法表”。只要将下面这个“九多九少”口诀熟记于心，...
2014-12-01 10:23:04
冬天来临，随着气温的降低，不少女性会气血不足、手脚冰凉、睡眠质量差。因而，冬季养生、冬季进补显得很重要。下面39健康网编辑与你分享“四大名补”的神奇功效...
2014-12-01 10:22:49
坐月子是我国对于产妇特殊的要求。在我们中国都有坐月子的传统，在国外的看来感觉很奇怪，其实坐月子是很有必要的。很多女性在产后都会出现这样那样的问题，这就...
2014-12-01 10:22:13
豆浆不能与鸡蛋同吃？
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