为家人煲出一锅营养美味的汤是一种享受，但不少人在选择原料这一关上犯了愁，特别是蔬菜在煲汤上的要求比较高，它得耐煮不易变形，并且久煮后不会有异味，如果还...
2014-04-19
在我们日常生活中，我们喜欢把许多食材搭配煮着吃，这样才更加美味，也不容易吃腻，但是菜肴搭配要有讲究的，胡乱搭配法更容易使我们身体受损生病，所以我们可要...
2014-04-19
中医对抗衰老早有认识，黄帝内经》:“上古之人,其知道者，法于阴阳，和以术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。...
2014-04-19
导致胃寒的原因有很多，饮食习惯不规律或经常吃一些生冷食物就很容易引起胃寒，生活中的工作及生活压力就会导致严重的胃...
2014-04-19
中国中医研究院资深研究员，基础理论研究所专家咨询委员会主任陆广莘，已87岁高龄，却仍是一头乌发，声如洪钟，其养生经可概括为以下几点：少吃饮食应以少为妙。...
2014-04-19
谁都想有一头乌黑亮丽的美发，但是很多人都面临着脱发、油发、头屑、瘙痒等症状，其实多数都是因为对自己的头皮呵护不当所造成的，如果没有健康的头发，皮肤再细...
2014-04-19
测定结果显示：最成熟的番茄，维生素C含量并不是最高的，相反是七成熟的番茄含量最高。猕猴桃半熟时， 100克果实中维生素C最高可达240毫克，而彻底成熟之后只有6...
2014-04-19
吃什么就是什么”这话一点也没错。这就是为什么某天你会意识到其实更应该吃少脂肪的牛肉而不是奶油甜点。如果你现在开始吃苹果、香蕉和蔬菜沙拉，这只是健康的饮...
2014-04-19
春天虽然温度上升空气湿度加大，但是强劲的春风也是一个不能忽视的肌肤杀手，大风会带走肌肤的水分，让原本就干燥的肌肤更加紧绷，再加上空气中过敏源的增多，很...
2014-04-19
铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。...
2014-04-19
银耳又名白木耳，是一种生长于枯木上的胶质真菌，因其色白如银，故名银耳。是我国经济价值极高，极珍贵的一种食用菌和药用菌。由于银耳所含的营养全面，且有一定...
2014-04-19
蜂蜜“食疗”在我国已有几千年的历史。大家都知道蜂蜜营养丰富，含有葡萄糖和果糖70%左右，还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素，以及钙、镁、钾、磷等物...
2014-04-19
长寿养生：中医祖传十大长寿秘密。...
2014-04-19
健康饮食：舌尖上的鸡蛋
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