郑州大学第二附属医院中医科主任医师陈红涛介绍，中国传统养生非常重视粥和汤对人体的保健作用，李时珍在《本草纲目》中，就曾经称赞粥极柔腻，与肠胃相得，最为...
2014-05-28
饭菜以素为主 平时的饭菜应由80%的蔬菜和20%的动物蛋白组成。但是现在的很多人往往把这个饮食原则调换了，变成是百分之八十的肉类和百分之二十的蔬菜，甚至还有...
2014-05-28
春季饮食除了应该清淡之外，还应该重点在与如何通过饮食提高身体的抵抗力。提高抵抗力在这种变化无常忽冷忽热的天气下实在太重要了。今天，教授一道甜滋滋的美食...
2014-05-28
老年人因为年龄增长，各种内脏器官机能减退，消化吸收能力减弱，应激能力降低，夏季尤其是在湿热环境中，容易出现不思饮食、消化不良、疲乏无力、心情烦躁等多种...
2014-05-28
我国公认的六大长寿之乡是：江苏如皋市、广西巴马县、湖北钟祥市、四川乐山市、新疆克依地区、辽宁辽阳兴隆村。人们经过调研发现，长寿与人类赖以生存的水土、社...
2014-05-28
核心提示：考生为提高成绩纠结煎熬，家长们则为如何做好后勤保障绞尽脑汁。怎么吃能帮助他们减轻疲劳感？吃什么有一定健脑功效？此时对于考生与家人来说，与其一味探寻“增...
2014-05-28
我们的生活虽然好了，但中国人节约的美德和一些不良的饮食习惯会对健康造成障碍，比如许多隔夜的食品对身体就非常有害，不妨引起注意。还有些人爱吃半生半熟的鸡...
2014-05-28
养生佳品红托竹荪...
2014-05-28
在我们日常饮食中，食物搭配食用很常见。但是你知道吗，有些常见的食物搭配食用却会对身体造成伤害!...
2014-05-28
子宫体部或子宫下段在妊娠期或分娩期发生破裂称为子宫破裂。子宫破裂是严重的产科并发症之一，常引起母儿死亡。...
2014-05-28
菠菜和坚果等富含维生素E的食物能有效防治脂肪肝。对于成年人来说，建议每天维生素E的摄取量是4毫克。每天吃100克菠菜和一小把坚果，再搭配其他食物就能满足推荐...
2014-05-28
1.空腹喝蜂蜜 自古就是排毒养颜的佳品，含有多种人体所需的氨基酸和维生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同时，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。蜂蜜中所...
2014-05-28
山药怎么吃最健康 夏季饮食养生4诀窍---药膳可选择“三豆鳅鱼汤”：泥鳅300克，红豆30 克，黑豆30克，赤小豆15克，绍酒10克，炮姜10克，生姜5片。山药...
2014-05-28
居家食疗养生必知泥鳅的营养功效及做法有哪些?
养生：女性经期应该多吃的蔬菜有哪些?（多图）
养生：吃晚餐须谨记四大禁忌才能保障身体健康（多图）
女性卵巢早衰危害大多吃六款食疗养生方最能养护