体质偏寒者通常会有平常怕冷、手足发凉、吃冷食后易腹泻等症状，这些人很适合多吃姜，因为姜性温，可以用来温中驱寒。...
2014-04-19
随着人们生活水平的日益提高，人们开始对饮食的营养注意起来，林蛙也随之走上餐桌。今天小编教大家林蛙的几种吃法，以及吃林蛙油的功效，一起看下文吧。...
2014-04-19
我们在做山药的各种美味的时候都会把山药去皮，否则那种麻麻的味道特别影响我们的口感。山药黏液中的蛋白和薯蓣皂甙也会刺激皮肤引起过敏。如何巧给山药去皮呢?...
2014-04-19
随着生活水平的提高，人们的饮食结构越来越丰富，鸡鸭鱼肉已经成为餐桌上的主食，虽说如今很多都倡导着素食主义，但是肉食还是每天必不可少的。肉食不仅可以获取...
2014-04-19
高考前吃什么？不管是南方还是北方、不管是沿海还是内陆，虽然饮食结构不尽相同，但是有一些饮食原则是相通的。在高考备考时所准备的饮食，就要尽可能的符合均衡饮食的三大...
2014-04-19
但是补要适当，不宜过，此时进补不能像冬天那样，应减少高蛋白质、高热量食物的摄入，适当食用一些补血益气功效的食物，为安度盛夏打下基...
2014-04-19
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2014-04-19
早餐是一日三餐中的最重要的一顿饭，从质量上来说，要有足够的蛋白质，牛奶就完全可以提供一天所需的蛋白质了。从数量上来说，不少于一日三餐总量之30%。所以，...
2014-04-19
导读：香菇最能预防龋齿。...
2014-04-19
导读：香菇可以通过提高人体免疫系统的功能来预防癌症。...
2014-04-19
导读：不同的人群失眠的原因也各不相同，不管是出于那种原因失眠，治失眠的方法都一样，吃些什么可以助眠安神呢?...
2014-04-19
温开水是烧开的水自然冷却至25—30摄氏度，也可以是凉开水加新开水兑的，喝着不烫嘴，很舒服。常喝温开水不仅能强身健体，还有许多妙用。...
2014-04-19
水蛋煮最营养 鸡蛋10种健康吃法大推荐...
2014-04-19
日常生活里中医补肾护发的五个食疗养生方
红薯竟是抗癌冠军 如何吃才有效