导读：很多人都说宁愿三天不吃肉也不能一天没青菜。这说明了青菜在日常饮食中的地位。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质。据国际粮农组织1990年统计，人体必需的维生素C的90%、维生素A的60%来自蔬菜。可是你知道蔬菜业讲究搭配的吗?下面小编和大家一起来了解。