导读：过了青春期还在长青春痘真的不需要沾沾自喜自己还在青春期呢，要想想这是你内分泌失调所致的呢。女性内分泌失调不只会长痘，还会肥胖、长斑等等。那么如何调节内分泌呢?专家给女性朋友推荐了5款食疗方。

五款食疗养生方有助于女性调节失衡内分泌

1、胡萝卜柿饼瘦肉汤

胡萝卜2根，柿饼2个，去核红枣8枚，猪瘦肉200克。将胡萝卜去皮，切厚片;柿饼、红枣用水细洗;瘦肉切片。将全部配料放入砂锅内，加水炖1小时左右，调味即可连汤料同食。