导读：大姨妈的每次拜访不仅让无数女性精神上、心理上困恼，而且让女性暂时性地变成一种伤感、脆弱的生物。更要命的是，如果吃错了东西，还会惹来各种不舒服!不想陷入一周期的紊乱生活状态，记得要避开下面这些食物。月经期间，很多女性都会出现肚子绞痛，头昏脑胀，浑身乏力，食欲欠佳等症状。此时如果饮食上不注意，更是会加重经期不适症状。女性月经期间有什么饮食注意?什么东西不能吃?