圆白菜的营养价值有哪些?圆白菜的营养价值丰富，看上去再普通不过的圆白菜，可它在西方是最为重要的蔬菜之一。西方人用圆白菜治病的偏方，就像中国人用萝卜治病一样常见。与枫网健康一起去看看圆白菜的营养价值都有些什么吧。

圆白菜的营养价值 中老年保健品之小蔬菜大作用

圆白菜的营养价值：抗衰老

日本科学家认为，圆白菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。

圆白菜的营养价值：维生素C含量丰富

圆白菜的营养价值与大白菜相差无几，其中维生素C的含量丰富。

圆白菜的营养价值：美容养颜

此外，圆白菜富含叶酸，这是甘蓝类蔬菜的一个优点。所以，怀孕的妇女、贫血患者应当多吃些圆白菜，它也是妇女的重要美容品。

圆白菜的营养价值：提高免疫力

它能提高人体免疫力，预防感冒，保护癌症患者的生活指标，在抗癌蔬菜中，圆白菜排在第5位，相当显赫。

圆白菜的营养价值：杀菌消炎

新鲜的圆白菜中有杀菌消炎的作用，咽喉疼痛、外伤肿痛、蚊叮虫咬、胃痛牙痛之类都可请圆白菜帮忙。

圆白菜的营养价值：加速创面愈合

圆白菜中含有某种“溃疡愈合因子”，对溃疡有着很好的治疗作用，能加速创面愈合，是胃溃疡患者的有效食品;

圆白菜的营养价值：促消化防便秘

多吃圆白菜，可增进食欲，促进消化预防便秘。圆白菜也是糖尿病和肥胖患者的理想食物