王殿庄施展红砂掌。北国网、辽沈晚报记者王志东摄

　　《射雕英雄传》中可以和郭靖的硬功降龙十八掌抗衡的就是裘千仞的铁砂掌。练习时，手往铁砂里搓。现实中确有铁砂掌功夫，但是沈阳有人会红砂掌你听过吗？

　　红砂掌出现在武侠片和小说中，被描绘的很神，被红砂掌打中后，发功者本人看不出如何使力，但中掌的人在数日后，身体会出现红色掌印，清晰地印在身体上，同时掌下相应的内脏已受伤，轻者内伤缠绵极难治愈，重者吐血而亡。

　　沈阳市和平区居民王殿庄会多门功夫，其中有两样家传绝技：红砂掌和少林战拳。而红砂掌，是武林中的一门绝技，历来只凭师传口授，精于此技者甚少。红砂掌功法能使双手力大无穷，有强筋健骨、流畅气血、提高内脏的功能，祛病延年功效。

　　每日肉掌戳铁砂数千下

　　61岁的王殿庄曾经在国际八卦掌大赛中以八卦刀获奖。8岁习武，至今会八卦掌、通背拳、戳脚功、少林战拳、红砂掌等多门功夫。“我父亲是个武术爱好者，近乎痴迷。走南闯北访师拜友，学各种神秘的武功。少林战拳、红砂掌就是他传给我的。”王殿庄说，红砂掌是少林72绝技之一，是一门阴柔的掌法，在少林是与铁砂掌阳刚硬功相对的。但它不是一种技击的手段，而是一种增加内力的功法。

　　小时候他在父亲的指导下练习，最初是用一盆沙子，手入沙中，用力搓摩，几下手就红了，每天要坚持几千下。3天过后，手都肿了，一点力气都没有了。双掌发热有如火烧，这是内部气血充盈的现象，很快手指变粗、掌部变大变厚、发胀，数十日后，掌部脱皮、长疙瘩、肌肉增厚而有弹性，这种现象逐渐增多，直至最后自然消失。

　　练红砂掌不能靠蛮力打，而是配以特殊的中药，因为拍打的这种反作用力不消除的话，极易损害身体。拍击前后用药泡手，如透骨草、地骨皮、紫花地丁、蒲公英等，这样可以消肿。当然里面还有一种不传的秘方，可以增加功力。

　　细沙练到不再感到伤手后，就改为铁砂，逐渐增加。红砂掌还有许多招式用于吐纳等，他记得小时候每次练功时经常是每次呼气时，一定要双脚十趾抓地，同时提肛。此功练习一段时间后，双手会发麻、发胀、发热，此为有气感的表现，此时全身气力大增。

　　达到内气外烁，收放自如时，即达到所谓的“磁石吸铁，隔碍潜通”的功效，红砂掌便初具规模，此时掌力的内劲外放，就可达到武林中所说的“隔山毙虎”“隔山打穴”的神奇功效，当然不可能像武侠作品中描绘的那么神。

　　红砂掌功夫高手击伤人后，伤者皮肤呈红色，基本上是内气血脉淤阻所致。王殿庄说，可惜自己练习红砂掌时间短，只有几年。真正的高手至少要练15年才能初具规模。

　　一招“缠丝手”训不敬老者

　　王殿庄随父亲学习的是少林战拳，这个拳种知道的人并不多。少林战拳分为五战拳、合战拳、大战拳、短战拳、十字战拳，是少林拳术之精华。精武会必修的拳法就是战拳。

　　十字战拳的拳势刚猛有劲，大开大展，步法豪迈，力透腰膊，出拳连环相贯，是主攻的拳法，而且能充分地锻腰步肩臂的功劲；短战拳中，有许多缠丝扣打，和闪展移步的小巧功夫，四方兼顾，是一套攻守皆备的拳法；脱战拳是一套很精简而容易练习的拳术，招式不多，且难度不高，是锻炼根基的入门功夫。套路中包含有切掌、劈掌、脱肘、踢腿、提腿、勾抓、仆腿、箭步等。

　　有一年，王殿庄乘公交车，上来一名80岁左右的老者，一个中年人给老人让座。这时旁边的一个高个小伙子一屁股坐下。中年人想说，可看到小伙子胳膊上刺着一条龙，不敢吭声。王殿庄非常气愤，他示意小伙子起来让座，小伙子白了他一眼。王殿庄再次跟他好言相劝，小伙子张嘴就骂，并双手掐住他的脖子，指甲划伤了王殿庄。

　　王殿庄说，父亲对我练功要求很严，第一条就是不准惹事。因为练武的人自恃有武功常常压不住火，而会功夫与不会功夫的毕竟不一样，伤人于无形。所以平时常教育他忍耐克制。这次，王殿庄想教训一下这个不敬老的年轻人。他使出战拳中的“缠丝进肘”，控制住小伙子的两个胳膊，一个挑打，小伙子当时晕了，乖乖地让出座来。

　　还有一次，王殿庄在中山公园练战拳，旁边有一个练家就笑话他，说他练的是假把式。王殿庄笑笑不语，继续练。一连3天，这个练家都在旁边跟围观的人说，王殿庄忍无可忍，与之切磋，连使“烈马抽鞭”、“魁斗踢星”两招，对方不能动弹。

　　辽沈首届民间武林大会全面招商

　　本报将举办辽沈首届民间武林大会，特面向社会招商：包括武林大会的冠名权，武林大会的协办单位、武林大会场地提供等。招商电话：96006。

　　武林文物、民间绝技展示等您报名

　　武林大会期间，如果您家中有祖传的武林秘籍、上百年的兵器、罕见的武林信物等，都可以通过记者报道出来；您有与武术相关的民间绝技绝活想登台展示，也可联系本报。电话：96006北国网、辽沈晚报主任记者王志东