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深色蔬菜和浅色蔬菜那个营养高呢?

2015-09-17 12:33 | 来源: 网络整理 |
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深色蔬菜和浅色蔬菜有什么不同呢?哪种蔬菜更营养呢?大棚内的蔬菜远比直接光照作用下生长的好看诱人,叶子颜色浅,但营养成分肯定没法跟自然生长的应季蔬菜比。所以买绿叶菜要挑深色的。

 深色蔬菜和浅色蔬菜那个营养高呢?

有异味的蔬菜不同于香菜、茴香等本身就有气味的蔬菜,农药残留多,或使用了劣质农药的蔬菜会有很刺鼻的异味,买之前可以先拿起来闻一闻。有裂心的萝卜或瓜类最好别吃,很可能是遭受过严重的虫害,也有可能是因为人为的非正常种植过程造成的。

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