经常有网友咨询关于荨麻疹怎么吃，不能吃什么的题目，荨麻疹患者确实需在饮食上多留意一些，但要留意的是荨麻疹固然夸大限制饮食，但也是要有针对性地，公道地限制。不少病友们着急犯病时，对饮食不知如何取舍，就采取极端措施，吃白饭喝开水，这样适得其反，病情未见控制，反而把个人精神状况搞差了，这样就不可取了。

急性荨麻疹并非啥都不能吃

宜补充胡萝卜、芝麻等碱性食用品

对于急性荨麻疹来说，假如不是感染或药物引起，应避免剌激性易过敏的食用品，辛辣、海鲜、奶类、蛋类等，具体如：

忌食辛辣鱼腥发物：在没有发现可能诱因的情况下，尽量避免鱼虾、蟹及剌激性食用品。如虾蟹、牡蛎、海蛤、团鱼、带鱼、鳝鱼、猪头肉、公鸡、牛羊肉、蘑菇、竹笋、香蕈等，由于这些食用品轻易生风化热，可催生本病产生。辣椒、胡椒、桂皮、洋葱、咖喱、茴香、烟酒等。因这些食用品可助热动血，诱发本病发生;有时也可直接成为过敏原，产生变态反应。

忌食油炸肥腻食用品：如各种油炸、煎烤、熏腌肉制品、动物内脏、奶油蛋糕、巧克力等，因这些食用品易生痰动火或聚湿生热，使湿热内蕴，郁于肌肤而诱发本病。

但同时也极需进平淡饮食，多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群，或是B群中的B6，多吃碱性食用品如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等，并留意多休息，勿疲累，并作适度的运动。