身为女人，我们总是希望自己好还要更好，如果你近来也有「想瘦」的念头，先搭配均衡饮食与适时运动，才能瘦得健康、瘦得美丽。不过有三种食物，看似可以帮助瘦身其实却包藏祸心，快拿出笔记，或分享给身边也想瘦的朋友，提醒他们一起注意吧！

陷阱一. 养成依赖的人造脂肪

　　食品制造商已经开始推销能满足油脂美味又没热量负担的产品了，代糖公司纽特(NutraSweet)推出一种叫做 Simplesse的产品，它其实是一种能在舌头上模拟出类似脂肪口感的蛋白质，因为受热时它的质地会改变。宝桥开发出一种名为Olestra 的产品，这是一种难以消化、不会被人体吸收，而且尝起来像脂肪的蔗糖酯，它有比其他食品添加物安全吗？现在仍有极大的争议，因为有人坚持 Olestra 会导致癌症和肝病。

　　伪脂肪可能是食品制造上的强心剂，但绝不是体重问题的解决之道，这些食品添加物不仅安全勘虑，还会加深对油腻食物口味的倚赖，让你难以破除恶习。