女性只有把身体里的毒素都排出去了，才能拥有美丽健康的容颜，但是排毒养颜就要吃药吗?那可不一定，下面，营养保健小编为MM们分享几种能够排毒养颜的食物，感兴趣的MM马上来了解吧!

绿豆和芦荟 女性食疗养生不妨多吃3种能够排毒养颜的食物

　　1.绿豆

　　绿豆味甘，性凉，有清热、解毒、祛火之功效，是我国中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。绿豆富含维生素B族、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。许多人在进食油腻、煎炸、热性的食物之后，很容易出现皮肤痒、暗疮、痱子等症状，这是由于湿毒溢于肌肤所致。绿豆则具有强力解毒功效，可以解除多种毒素。现代医学研究证明，绿豆可以降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用。夏秋季节，绿豆汤是排毒养颜的佳品。