你还在用昂贵的护肤品吗，其实保养肌肤很简单，从日常的饮食着手就能够轻松搞掂。下面，跟着营养保健小编一起来了解6件能够让女性皮肤越来越好的小事情。

习惯一、早晚两杯白开水

　　女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。