对27岁的镇安小伙陈执军来说，这个年最有意义，因为他花了一月时间，从深圳全程徒步走回老家。

　　作为健身教练的他 背上行囊步行出发回家

　　陈执军是陕西镇安人，现在深圳做一名健身教练。去年12月27日清晨5时，他从深圳宝安出发，一路步行，回家过年。陈执军的行囊很简单，背上一只背包，里面装着换洗衣服、充电器、水，肩上一张标语布，上面写着醒目的“劳动 健身 预防职业病”。直到1月27日农历大年三十上午11时，他终于走到了镇安家中。

　　“这一路，确实累，也面临过危险，但真的很有意义。”2月3日，提起自己步行上千公里的“壮举”，陈执军平静地说，自己其实在两年前，就曾经骑车从深圳回过老家，这一次之所以更“接地气”，是因为想推广全民科学健身，换起大家对运动、健身的热情——也是让大家看到人类的本能，现在的人们，有各种车，却失去了使用双足的机会，忽视了自身健康的问题，反而造成身体功能的退化。

　　路上遇到碰瓷 他转身就跑

　　回家后，再想想这一路的1700多公里，陈执军觉得有意义之余，对路途中的一些意外也记忆犹新。

　　“遇见过碰瓷的，我机智地跑了。”陈执军笑着说，那是1月12日清晨6时许，走到湖南境内时，光天化日的路上，有个人故意撞他，然后倒地横在他身前的路上，他第一反应是教训这个人，但怕担心浪费时间，不能在过年前回家，所以机智地绕到碰瓷人的身后，加速就跑了，跑了好一会儿，回头一看，碰瓷人没跟来，他才停下来拿水壶喝了几口水，再减速步行。

　　陈执军告诉华商报记者，最开始他可以说是日夜兼程，后来考虑到安全问题，就晚上休息了，一般住在旅馆，次日早早早起来，开始步行。“不仅碰瓷危险，路上的车也很危险，有的车速太快，所以晚上我坚决不走了。”

　　因为这些或大或小的危险，一开始，陈执军的家人也不同意他步行回来，但后来还是被他的坚持打动了。

　　2月3日，陈执军的父亲陈师傅告诉华商报记者，他和亲友都不理解儿子为什么要走路，在他们看来，坐车安全又快，但儿子说，全程步行走完这1700多公里，是一件很有意义的事儿，一定要完成。

　　时速5公里的他 质量好的鞋子都走坏了3双

　　“我时速和常人差不多，在5公里。”陈执军说，因为这是一次遥远的路程，保持匀速，主要是身体负责，否则的话，长时间的跑或者快走，对膝盖、脚踝等都有损害。

　　深圳—东莞—广州—英德—韶关—郴州—耒阳—衡阳—湘乡—益阳—荆州—荆门—襄阳—十堰—安康—商洛，国道乡道村道，陈执军的手机记录了1750公里。

　　陈执军的微信朋友圈，也记录了这次远行。每一天的海拔、照片，地点，应有尽有。他的这种“吃螃蟹”行为，博得朋友圈的一致赞赏。有朋友给他留言说，有什么帮助，尽管说。有朋友称赞说，深圳到镇安有1700多公里，能全程坚持步行，不仅得有好身体，也得有毅力，坚持，致敬。

　　“我出发前买了三双质量好的鞋子，都穿坏了。”陈执军笑言，这是他穿鞋子最费的一次了。

华商记者 曾春