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晚餐不宜过饱 健康晚餐遵守"四不"政策

来源：爱美网   作者：   2014-05-28 10:16:00

　　原标题：晚餐不宜过饱 健康晚餐遵守"四不"政策

　　对于晚餐的进食似乎比较少提到让大家怎么吃更健康，只是晚餐常常被提到要少吃，但是很多人反而是晚饭比午饭更讲究，吃得更好，其实晚餐后不久就会进入休息时间，关乎到消化的问题，因此怎样吃更需要被注意。

初审编辑：张丽
责任编辑：李雪

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